Затекают руки во время сна: причини и как с этим бороться

На страже нашего здоровья стоит немало симптомов, которые могут нас напугать. Одним из таких является онемение рук во время сна. Этот симптом довольно часто встречается даже у совершенно здоровых людей. Но если он возникает впервые, то, конечно, невольно начинаешь переживать. В данной статье мы расскажем о причинах этого явления и поделимся способами борьбы с ним.

Онемение рук во время сна может быть вызвано различными причинами. Вот некоторые из них:

1. Беременность. В период беременности женский организм подвергается гормональным изменениям, которые могут вызывать онемение пальцев. Увеличивается также нагрузка на почки, что может привести к задержке жидкости в организме и отечности пальцев.

2. Зажатие нерва в шейном или грудном отделе позвоночника вследствие остеохондроза.

3. Серьезные нарушения центральной нервной системы, например, паралич нервов.

4. Зажатие нерва в локтевом суставе, вызванное травмой или разрушением хрящевой прослойки.

5. Ревматоидный артрит, при котором поражается сустав собственным иммунитетом, что может вызвать онемение пальцев.

6. Сахарный диабет, усугубляющий нарушения в организме.

7. Сильная усталость, приводящая к онемению рук в результате перегрузки организма.

8. Травмы, ушибы или большая нагрузка на запястья.

9. Последствия употребления алкоголя.

10. Нарушение работы кровообращения и лимфатической системы, что может быть симптомом предвестником инсульта.

Если онемение рук во время сна происходит периодически, то следует обратиться к врачу. Особенно важно это делать, если у вас обнаружены следующие симптомы:

- Немеют конечности на протяжении целого дня.

- Руки немеют, но симптом проходит быстро.

- Немеет правая рука.

- Немеет левая рука.

- Неожиданно появляется онемение рук, параллельно возникают проблемы со зрением и нервной системой.

Онемение правой или левой руки может говорить о различных причинах. Например, онемение левой руки может быть связано с проблемами сердечно-сосудистой системы, в то время как онемение правой руки, как правило, вызвано зажатием нерва. Если обе руки онемеют, то это может быть связано с зажатием нерва в шейном отделе или межпозвоночной грыжей.

Перед тем как начинать беспокоиться о здоровье, стоит убедиться, что причина онемения рук во время сна не связана с простыми факторами. Некоторые из них могут быть связаны с неудобной позой во время сна, неправильно выбранной подушкой или постоянной перегрузкой плечевого пояса при работе. В этих случаях изменение положения тела, подушки или смена профессиональной деятельности могут помочь справиться с проблемой.

Одной из распространенных причин онемения рук во время сна является синдром запястного нерва, возникающий вследствие постоянной перенагрузки кистей рук. Лечение в этом случае может включать в себя антиболевые препараты, ванночки с эфирными маслами и специальные упражнения для восстановления мышц и связок.

Если обнаружены другие симптомы в дополнение к онемению рук, например, головные боли, головокружения или нарушение зрения, то причина может быть связана с нарушениями работы позвоночника. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу для обследования и получения подходящего лечения.

Онемение рук также может быть показателем сосудистых нарушений, включая инсульт. При сопутствующих симптомах, таких как резкое повышение давления, нарушение речи или головокружение, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

И, наконец, онемение рук во время сна может также быть связано с другими нарушениями, такими как высокое давление, анемия, ишемия, диабет, недостаточное количество витаминов и другие. Для выявления конкретной причины рекомендуется пройти обследование у врача.

В любом случае, перед тем как обращаться за помощью к врачу, стоит попытаться выявить свои симптомы и понять, можно ли самостоятельно справиться с проблемой. Важно помнить, что своевременное обращение к врачу и прохождение обследования помогут выявить и излечить заболевание на ранней стадии, что является залогом скорейшего выздоровления.