Как справляться с чувством депрессии?
Что такое депрессия? Депрессия – это серьезное психическое расстройство, которое сопровождается постоянным чувством печали, уныния, отсутствием интереса к жизни и утратой удовольствия от повседневных занятий. Люди, страдающие депрессией, часто ощущают...
Как улучшить свое настроение после плохого дня?
Утро Плохое настроение часто начинается с утра – с подъема не в тот момент, с мыслями о том, что сегодня будет тяжелый день и много работы. Помимо этого, погода также может оказать влияние на наше настроение . Но не стоит отчаиваться – утро можно...