Корица для похудения: эффективные рецепты

Корица для похудения, рецепты с которой будут рассмотрены ниже, оказывает весьма действенный результат в борьбе с излишними весом. Смешивать ее, можно добавлять в кефир или же чай, запекать с яблоками, сахаром или медом. В этом отношении ею можно успешно заменить сахар, но главное не переборщить – брать максимум ½ ч. л. на 1 раз. Корица работает медленно, но уверенно – сочетая достаточные физические нагрузки, напитки, мимическая гимнастика для лица в совокупности дадут положительный результат, приведший к прекрасному внешнему виду и самочувствию.

Отзывы женщин, применяющих в своем рационе воду с корицей, отметили этот рецепт как самый простой и действенный из многих напитков. Для приготовления берется литр кипяченой воды, в которой размешивают ½ ч. л. порошка корицы и даем настояться порядка 2 часов. Спустя это время напиток готов к употреблению – его употребляют небольшими порциями до еды.

Чтобы приготовить такую ароматную и витаминную смесь, смешайте в стакане теплой воды мед – 1 ч. л., ½ ч. л. порошка корицы. Пейте такой напиток утром, натощак до еды – это улучшает деятельность всего организма и принимайте его на протяжении 2 недель, чтобы результат был очевиден.

Среди многих напитков с добавлением корицы, именно чай, в особенности зеленый чай, позволит вернуть вам стройную фигурку, оздоровив организм, нормализовав его общее состояние. Для приготовления ароматного чая, на чашку стоит брать ½ ч. л. корицы – сам чайный напиток позволит снизить тягу к сладостям и оздоровит организм, нормализовав обменные процессы в нем.

Для любителей яблока и диетических сладостей приготовьте яблоко с корицей, запекая его в духовке. Само блюдо вкусное и диетическое – не содержит в себе лишних калорий, а природные пектины и фруктоза сделают его прекрасным вариантом десерта.

Пряность с кефиром – прекрасный вариант для любителей кисломолочных продуктов. Для этого добавьте ½ ч. л. корицы в стакан нежирного кефира, размешайте и напиток готов. Он оказывает мощный эффект – ускоренный метаболизм и общее улучшение организма, способствуя быстрому и эффективному снижению веса.

Кофе с добавлением корицы является великолепным жиросжигающим напитком. Для приготовления можно использовать как растворимый, так и смолотый кофе, добавив к нему корицу и/или перец для усиления эффекта жиросжигания. Этот напиток позволит вам наслаждаться ароматом кофе, не забывая о борьбе с лишним весом.

Несмотря на полезные свойства корицы, она имеет определенные противопоказания к использованию в пищу. Не стоит употреблять ее с гипертонией, при беременности или кормлении грудью, при нервозности, возбуждении и проблемах с вегетативной нервной системой. Также следует быть осторожным при диагностировании тромбоцитопении и значительной кровопотере.