Массаж камнями: разновидности терапии и техники

Литотерапия, а точнее массаж камнями, минералами, набирает последние десятилетия обороты и это неудивительно. Максимум пользы и удовольствия, минимум противопоказаний и побочных эффектов – это все о ней. Среди всех видов литотерапии стоит выделить такие ее виды –Гуаша, т.е. такой себе при помощи скребка, стоунтерапия и сеанс шарами, которые выполнены из благородных природных материалов. Сегодня стоит особым вниманием выделить именно стоунтерапию, ее особенности, технику и эффект.

На сегодняшний день такой массаж является самой популярной spa-процедурой, которая выполняется по особой технике и ее основным инструментом есть природные камни. Продолжительность сеанса варьирует от 40 минут и до полутора часов – все зависит от общего состояния пациента, тех проблем, которые решаются таким видом массажа. Такой сеанс при помощи камней способен эффективно снять напряжение, усилить кровоток и согреть мышцы, увеличить устойчивость к стрессам и снять боль при ревматизме.

Если говорить о том, кому именно показаны такие процедуры, то он поможет тем, кого мучает мышечная боль, тяжесть в области спины и ногах, шее и пояснице, нервная система на пределе. Наравне с этим эта терапия показана и тем, у кого нарушены обменные процессы в организме, имеет место та или иная степень ожирения, оказывая антицеллюлитный эффект, стресс и депрессия. Головные боли и как реабилитация после травм, холецистит и язва желудка, проблемы с мочеполовой системой так же есть основанием, дабы пройти курс такого массажа.

Хотя сеанс с применением камней считается лечебным, он все же, как и любое средство имеет и свои противопоказания, а именно: наличие острых инфекционных заболеваний, воспаление кожных покровов, воспалительные процессы внутренних органов, проблемы с сердечно-сосудистой системой, онкология и невралгия, психологические проблемы, беременность.

Техника проведения сеанса предусматривает разные их виды – гладкие и шершавые, белые и черные, из базальта и мрамора, когда все зависит от достижения желаемого эффекта.

Если говорить о том, какие самые распространенные камни в стоунтерапии, то в большинстве своем массажисты берут один из двух видов. Так могут применять базальтовые камни для терапии, по своей природе вулканического происхождения, которые используют для горячего массажа, а также мраморные либо нефритовые, применяемые при холодном. Самым полезным, с волшебными в прямом смысле слова свойствами, считается жадеит – жадеитовые камни для сеанса особо целительны и почитались еще древними племенами майя, как спасение от многих недугов.

Если хотите пройти самостоятельное обучение курсу массажа, то стоит помнить, что в зависимости от вида камней его условно делят на массаж горячими, холодными и комбинирование этих двух видов.

Контрастный массаж – чередование нагретых и остывших камней помогает расслабиться и стабилизировать эмоциональный фон.

Моделирующий массаж – сочетание горячих и холодных камней с разным температурным градусом помогает моделировать тело и стабилизировать водный баланс.

Тайский массаж – техника с элементами индийской медицины и йоги, который помогает лечить тело и душу, получая удовольствие от процедуры.