Частота ложных схваток
Иногда беременная женщина чувствует боли во время беременности, которые можно принять за начало родов. Ложные схватки обычно проявляются не регулярно, частота и сила схваток не увеличиваются и не увеличиваются с периодом времени. Важно уметь различать их от настоящих, чтобы правильно реагировать.
Истинные схватки
Истинные схватки, в отличие от ложных, действительно усиливаются с течением времени. Это сокращение мышц матки, которые обеспечивают открытие шейки и появление малыша на свет. Частота и сила схваток настоящих родов увеличивается, они начинаются малоболезненными и похожи на менструальную боль внизу живота. Некоторым эти ощущения напоминают боль в спине и пояснице. Схватки характеризуются нарастанием частоты и силы сокращений.
Потуги
Потуги являются последним этапом родового процесса. Это сокращение диафрагмы, мышц матки и передней брюшной стенки. Важно правильно тужиться и ритмично дышать. Участвует врач или акушер, контролируя потуги и оказывая поддержку женщине, чтобы процесс рождения проходил успешно и быстро.
Эпидуральная анестезия
Эпидуральная анестезия используется для облегчения бо́льшинства женщин при родах. Процедура включает в себя блокирование нервных импульсов в нижнюю часть тела, что позволяет роженице ощущать гораздо меньше боли. Это другой способ облегчения болевых ощущений при родах.
Партнерские роды
Присутствие мужа на родах имеет большое психологическое значение для роженицы. Это моральная поддержка, которая помогает женщине справиться с возможной паникой, связанной с родами. Также стали популярны случаи, когда женщины выбирают врача и роддом заранее, чтобы чувствовать себя увереннее и готовее к легким родам.
Сочетание физической активности с дыханием
Важно сочетать физическую активность во время родов с правильным дыханием. Для многих родительниц важными являются курсы по подготовке к родам и занятия йогой для беременных, которые помогают научиться расслабляться и напрягать мышцы в правильное время.
Возможность легких родов
Женщины могут рассчитывать на возможность легких, менее болезненных родов. Это процесс, который каждая женщина переносит индивидуально, и помогают правильная подготовка, поддержка и выбор альтернативных методов облегчения болей.