На сегодняшний день многие девушки применяют витамины группы В как собственные косметические средства по уходу за волосами, получая в итоге великолепный результат в виде здорового, сильного и блестящего каскада волос.
В большинстве своем витамины группы В для волос применяют как в чистом виде, так и в качестве добавки в маски и шампуни, или же в виде уколов, вводя их внутримышечно. В данном случае все зависит от самого пациента, гипер- или авитаминозе, что и определяет в конечном итоге способ приема и дозировку.
Самыми распространенными в косметологии и в уходе за волосами есть витамины В1 – тиамин, В6 – пиридоксин, В12 и именно эта троица в большинстве своем используется в уходе за волосами, комплексно – как добавка в косметические средства, дополнение к рациону питания.
Содержание:
Основные свойства
Витамины группы В для волос играют важную роль в восстановлении, росте, питании и общем состоянии, придавая им блеск, стимулируя рост – все это о них. Чтобы более детально рассмотреть положительные свойства каждого из них, положительное влияние на волосы.
Витамин В1
Витамин В1 положительно влияет на общее состояние волос, причем достаточно сильно. В самом начале он регулирует обменные процессы в организме и обеспечивает луковицу волоса питательными веществами, структурными материалами для роста. В1нужен организму ежедневно и может поставляться в организм как с большинством натуральных продуктов питания, так и в таблетках, входя в состав комплексов, например «Нейромультивит» или же в ампулах для инъекций. Результат действия В1 – блестящие, сильные и упругие волосы, при этом рост волос ускоряется в разы.
Витамин В6 в уходе за волосами
Витамин В6, так же как и В1, принимает непосредственное участие в обменных процессах в организме, напрямую влияя на наличие необходимых гормонов, белков и жиров. Именно благодаря его достаточному наличию волос нормально растет, имеет здоровый вид, а сальные железы кожного покрова головы работают нормально.
В частности именно В6 особенно дает о себе знать, когда его недостаточно – при такой ситуации организм теряет волосы в самую первую очередь. И как показывает практика даже при самом небольшом его недостатке, волос начинает катастрофически выпадать, а кожа покрывается себореей и дерматитами. Именно поэтому В 6 самый заметный при собственной нехватке из всей троицы и ответ на вопрос – чем полезен, снимается с повестки дня.
Витамин В12
Сам витамин напрямую не оказывает влияние на волосы, но за счет его деятельности и присутствия в организме позволяет обеспечить саму волосину кислородом и питательными элементами. А вот его недостаток, как и нехватка В6 также весьма заметна – кожа головы начинает зудеть, а волос растет медленнее.
Как правильно применять и принимать витамин В
При наполнении собственного организма витаминами, макро- и микроэлементами стоит помнить, что они поступают в кровь, органы и системы из пищи и только в небольшом своем количестве – из вне, с шампунями или масками. Но прежде чем начать прием витаминов, любых и группы В, в том числе, стоит проконсультироваться с врачом. Стоит принять во внимание советы трихолога, поскольку проблема с волосами может быть итогом не так нехватки витамина группы В, а именно с их переизбытком или иным сбоем в органах и системах организма.
При наличии показаний применения витаминов в препаратах или же в масках – стоит обратиться за назначением к врачу, не занимаясь самолечением. Чрезмерное увлечение также опасно, как и их нехватка в организме. Для поддержания красоты и блеска собственных волос стоит обогащать ими маски, добавить в шампунь или бальзам, а рацион обогатить продуктами, содержащими их в себе в большем количестве. В этом случае положительное их воздействие как изнутри, так и снаружи обеспечит полноценный уход и здоровый вид волос.
Для взрослого человека суточная норма витамина В1 составляет 1.1 мг, В6 – 1.6мг, В12 – 1.5 мкг. Такую норму можно получать как из витаминных коктейлей в ампулах, или же потребляя такие продукты как бобы и орехи, мясо и рыба, печень, сою или же яйца, а также кисло-молочных продуктах. Такой подход обеспечит уход волосам и великолепный их вид.
Основные способы использования витаминов группы В
Многие задаются вопросом – как использовать витамины группы В, для улучшения структуры волос, их внешнего вида, убрав ломкость и придав каскаду волос блеск и шелковистость.? Самым оптимальным способом применения есть обогащение ими масок, шампуней или же использование такого метода как мезотерапия волос или же прием во внутрь. Как принимать витамины группы В во внутрь – в этом случае график приема препарата и его дозировку устанавливает врач, а вот использование в виде масок и мезотерапии, то на этих способах стоит остановиться отдельно.
Ампулы с витамином В
Витамины В в ампулах – самый распространенный и удобный формат для использования в косметологии. В таком виде он быстрее впитывается кожей, волосом и потому им оптимально обогащать состав любимого шампуня, маски для волос, бальзама и добиваясь положительных результатов.
Оптимальным вариантом есть покупка каждого витамина в отдельности, в отдельном препарате – купить его можно в аптеке. Причем цена их варьирует в разных пределах, в зависимости от производителя – отечественный или же импортный, и в этом случае стоит ориентироваться на собственный кошелек и финансовое положение. Как показывают отзывы многих потребителей, использовать их стоит по очереди, чередуя по очереди, каждый раз, когда собираетесь мыть голову.
Приобретая их в ампулах можно приготовить укрепляющий коктейль и далее применять в масках или добавив в шампунь. Если говорить об обогащении шампуней или бальзамом – сам способ использования прост, когда достаточно добавить витамины в бутылку пропорционально объемам и с учетом рекомендаций во вкладышах к витаминам и общего состояния волос.
Если же речь идет об использовании в составе маскок, то в данном отношении стоит рассмотреть несколько рецептов и выбрать для себя любимый вариант. Готовя маску, стоит принять во внимание то, что каждый раз лучше будет использовать каждый витамин по отдельности, чередуя в разных рецептах. Если говорить о дозировке – на одну маску используют 1 ампулу и не более.
Рецепты масок для волос
Среди многих рецептов масок можно выделить несколько самых популярных и проверенных временем.
- Для улучшения внешнего вида и стимулирования роста волос, их питания и укрепления, можно использовать чесночную маску. Для ее приготовления стоит смешать по 1 ч.л. чеснока, предварительно его растолочь, жидкого меда, сока лимона и листьев алое, а также 1 ампулу витамина. Сам состав наноситься массирующими, легкими движениями в голову – втирать не стоит, оставляется на волосах на полчаса, укутав теплым полотенцем, и смывается водой с добавлением горчичного порошка.
- Если волосы сухие стоит применить на практике такую маску – на 1 ст.л. меда берут 1 желток, 1 ампулу В1, В6 или же В12 и 1 ч.л. сока алое. Все тщательно смешивается, маска наноситься на чистый, вымытый волос и оставляется на час. Курс применения маски – 1 месяц, с интенсивностью процедур 2-3 раза в неделю, после чего лучше сделать перерыв на 2 месяца.
- Маска с маслом, для приготовления которой стоит взять взбитое яйцо и по 1 ст.л. репейное масло, 1 ампулу В1, В6 или же В12. Смесь наносится на волосы, голова укутывается теплым полотенцем и в таком виде стоит оставить на час, смыв теплой водой с шампунем.
Мезеотерапия
Метод мезеотерапии подразумевает под собой введение в кожу волосяной части головы посредством укола специальных препаратов — витаминных коктейлей. Для мезеотерапии волос используют разные витамины, и группы В в том числе, тем самым добиваясь великолепных результатов.
Каждый состав разрабатывается для каждого пациента индивидуально врачом, учитывая советы трихолога, и проводятся строго специалистом. Сам метод практикуется для локального, направленного воздействия на кожу головы и волосы, улучшая их состояние и общий вид. При этом сам метод хорош тем, что не влияет на иные органы и системы, не нуждающиеся в лечении. А индивидуальный подход позволяет учитывать все особенности пациента, общее состояние волос и, тем самым, показывая лучший результат. Сам метод не стоит практиковать дома самостоятельно – обратитесь к врачу и далее следуйте его указаниям.
Противопоказания и побочные эффекты
Применяя витамины группы В стоит учитывать и побочные эффекты от их использования. В частности, наружное использование В6 и В12 способно спровоцировать аллергию и этот момент стоит учитывать аллергикам, а также тем, кто имеет тонкую, чувствительную кожу. В тоже время переизбыток В12 может привести к возникновению к такого заболевания как крапивница, а в сочетании с аллергическими проявлениями приводит к зуду. Но в большинстве своем ярко выраженного негативного эффекта они не дают и если соблюдать общие рекомендации – волосы скажут вам огромное «Спасибо», радуя своим великолепным видом.
