Мята при беременности: польза и вред от применения

Будущим мамам часто рекомендуют обращать внимание на то, что они употребляют, в том числе и на чаи и напитки с добавлением мяты. Важно знать, что основным действующим веществом в мяте является мятное масло, которое преимущественно содержится в листьях и стеблях этого растения.

Эфирное масло мяты содержит ментол и терпентиновые соединения. Оно проявляет антимикробное, спазмолитическое, желчегонное, ветрогонное и болеутоляющее действие. Однако, следует отметить, что официальная медицина рекомендует использовать мятное масло с осторожностью.

Мятный чай обладает немалым количеством полезных свойств при беременности. Он может снимать напряжение нервной системы, уменьшать тревожность, способствовать борьбе с токсикозом и газообразованием, а также повышать порог стрессоустойчивости.

Тем не менее, употребление мятного чая также имеет негативные стороны, в том числе возможность вызвать аллергическую реакцию, изменить работу почек и печени, снизить артериальное давление и даже уменьшить активность молочной железы.

Известно, что существует около 35 видов мяты. Для приготовления лекарственных сборов и мятного чая в большинстве случаев используется перечная мята, а ее зеленые части содержат эфиры и другие биологически активные вещества. Мята также находит применение в косметологии, фармацевтике и траволечении.

Одним из наиболее распространенных способов употребления мяты во время беременности является приготовление настоек, отваров и прохладительных напитков. Например, отвар из мяты может помочь справиться с тошнотой, а протираниями кожи лица на основе мяты можно снять отечность и улучшить тонус кожи.

Мятный чай и другие препараты на основе мяты и мелиссы могут обладать спазмолитическим, антисептическим, обезболивающим и успокаивающим действием. Тем не менее, следует помнить, что чрезмерное употребление мятных отваров может повысить тонус матки и даже привести к преждевременным родам.