Важные шаги в йоге

Одним из важных шагов в постижении йоги является концентрация. Для достижения концентрации необходимо научиться удерживать внимание на одной точке.

В йоге считается, что, куда направлено внимание, туда направлена энергия человека. Сейчас, в мире все настроено так, чтобы привлечь внимание людей ни к одной конкретной вещи, а ко многим. Это приводит к тому, что энергия человека рассеивается.

Искусство йоги позволяет направить энергию в одно русло. Научиться концентрировать энергию, значит научиться направлять ее на одно конкретное действие. Как только человек сможет концентрироваться, он станет похожим на творца. Только творец способен по-настоящему создавать и творить.

Для постижения такой силы, как концентрация, нужно научиться освобождать личное сознание от лишних мыслей. Они материальны, важно об этом помнить. Мысли собраны из тонкой материи, чем зримые объекты.

Нужно отключить восприятие органов чувств от внешнего мира, потом очищая сознание от мыслей в голове, человек формирует глобальную энергию. Как только будет достигнута эта энергия, человек достигнет следующей стадии – медитации.

Медитация на объекте дает человеку осознание сущности изнутри объекта. Медитация на Боге позволяет людям ощущать и переживать единство внутренней плоти и природы Бога. Человек, который пережил данный опыт способен вспомнить свою естественную природу. Он становится одним целым, единым с природой.

Эти две ступени являются самыми важными при процессе нахождения себя в занятиях йогой.

Человек, который пытается пройти все пути в поисках внутреннего спокойствия, может спотыкаться на пути. Куда будет направлено внимание каждого, тем он и станет в процессе.

В этом же и состоит суть очищения сознания и направления его на верную дорогу. Человек, который увлекается очищением духовного сознания, не должен быть эгоистом. В противном случае вся энергия, уже накопившаяся, будет направлена на отрицательные и негативные мысли и поступки.