Как красиво улыбаться: эффективные упражнения

В начале стоит реально, так сказать со стороны, посмотреть на собственную внешность и улыбку. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь, чтобы оценить все сильные и слабые стороны. Не стоит обнажать десна при улыбке, а достаточно научиться формировать улыбку, только немного приподнимая уголки рта. Также не стоит растягиваться в улыбке до самых ушей, если у вас широкий рот и крупные зубы с желтизной.

Потрескавшиеся и сухие губы могут испортить впечатление даже при белоснежных и ровных зубах. Регулярное увлажнение и использование гигиенических средств для губ очень важны. Женщине рекомендуется использовать натуральные тонам помад и блесков, либо визуально увеличить контур губ с помощью карандаша. В отношении макияжа для мужчин, стоит просто использовать крем или бесцветный питательный бальзам для губ.

Для успешных фотографий стоит учесть своё настроение, поскольку камера чутко улавливает ваше состояние. Для искренней улыбки на камеру, вспомните что-то веселое из своей жизни. В процессе фотосессии не стоит замирать перед камерой, лучше всего пофантазировать на какую-то тему, чтобы ваши глаза засияли и заискрились. Предварительно можно поэкспериментировать перед зеркалом, чтобы выбрать наиболее подходящую улыбку.

Мужчинам также важно уметь улыбаться. Улыбка с зубами или одними губами, без зубов, должна быть искренней и жизнерадостной, с активной мимикой лица или без таковой, но обязательна живость и искорка в глазах. Рекомендации по улыбке для мужчин аналогичны советам для женщин.

Лучезарную улыбку могут позволить себе обладатели ровных и белоснежных зубов. В противном случае, стоит поработать над улыбкой, улучшая мимику лица тренировками перед зеркалом и улучшая состояние зубов у стоматолога. Тренировки мимики лица помогут сделать улыбку искренней и жизнерадостной.

Чтобы улучшить улыбку, стоит выполнять упражнения для тренировки мимики лица и носогубной части. Это поможет сделать улыбку более естественной и жизнерадостной. Среди простых, но эффективных упражнений стоит выделить сжимание и вытягивание губ, растягивание губ в широкой улыбке, фиксацию языка между губами, сомкнутых в трубочку, и другие.