Ванна с содой для похудения: эффективные рецепты

Чтобы радовать себя и окружающих красивой фигурой, необходимо постоянно быть в тонусе и работать над собой.

Это под силу далеко не каждому, однако при четко поставленной цели и наличии силы воли добиться желаемого результата вполне реально.

На сегодняшний день существует множество диет и разнообразных способов похудения. Это и изнуряющие голодовки, и молочные диеты на кефире, и многое другое. Но все это не идет ни в какое сравнение с использованием содовых ванн. По словам диетологов, такой способ похудения является популярным, так как сода, или гидрокарбонат натрия, всегда имела способность растворять жир.

Вся суть в том, что когда тело находится в горячей воде, поры раскупориваются, и через них из организма выходят все вредные компоненты. Это могут быть токсины или шлаки. Они, подобно собравшейся в компьютере пыли, тормозят обмен веществ, следовательно, наносят вред организму. Именно их пагубное воздействие является причиной появления лишних килограммов. Кроме того, теплая вода способствует выделению пота, что тоже помогает избавиться снизить вес. Поэтому пот – еще один помощник для желающих обрести стройную фигуру. Кстати, основываясь именно на этих полезных свойствах, медики советуют чаще посещать бани, где градус воздуха позволит очистить свой организм.

Если обмен веществ нормализовать, то лишний вес в скором времени уйдет. В этом как раз поможет ванна с содой для похудения рецепт. Он оказывает расслабляющее и тонизирующее действие на весь организм, приводя его в тонус.

На самом деле такое купание имеет много полезных свойств:

Восстановление и очистка сосудов, процессов кровообращения и венозной системы

Остановка воспалительного процесса кожи и аллергических реакций

Нормализация нервной системы

Смягчение огрубевшей кожи и помощь при грибке, прыщах и других кожных заболеваниях

Борьба с целлюлитом

Чтобы процедура принесла пользу, будет мало одного или двух раз. Лечение нужно проводить комплексно и беспрерывно. Обычно стандартный курс включает 10 приемов таких ванн дважды в неделю. Однако злоупотреблять воздействием соды тоже не нужно: продолжительность каждого сеанса должна длиться от 20 до 30 минут.

Перед тем как набрать ванну, следует убедиться, что вода нагрета до разумных пределов, ведь ожог от кипятка не даст желаемого лечебного эффекта. Температура воды не должна превышать 39 градусов. Важно, что наполнять купальницу до краев противопоказано. Уровень воды не должен касаться сердечной области. При наличии жировых отложений нужно обильно помазать эти участки кожи содой.

В дополнение к процедуре обычно используют скраб для тела. Он может иметь в составе мед или кофе. Скраб усилит эффект похудения и поможет лучше очистить кожу. Да, и не следует думать, что благодаря одному только купанию можно навсегда избавиться от лишнего веса. Здесь нужно соблюдать весь комплекс полезных действий: использовать диету, принимая в пищу легкие и натуральные продукты, и заниматься спортивной деятельностью. Именно тогда положительный результат и избавление от ненужных сантиметров перестанет казаться недосягаемой мечтой.

На сегодняшний день существует несколько способов, как приготовить ванну для похудения. Их существует немало, однако далеко не каждый рецепт ванны с содой для похудения способен оказать положительный результат.

Классический способ

Чтобы приготовить ванну, необходимо в заранее набранной воде растворить 200 г соды. Температура воды при этом должна быть максимально приближена к той, которая считается нормальной для человеческого организма. Обязательно нужно поддерживать градус воды на одном уровне, чтобы не происходило перепадов. После процедуры смывать с тела соду не нужно, ведь она, оставаясь на коже, продолжит оказывать лечебный эффект.

Раствор с солью

Кроме классического способа приготовления, действенной считается ванна с использованием соды и соли. Чтобы приготовить такой раствор, нужно в заранее приготовленную нагретую воду добавить 300 г соды и пару ложек морской соли. Такой симбиоз с солью позволит подлечить поврежденные участки кожи и убрать лишние сантиметры.

Уже отмечалось, что нужный эффект достижим, если дополнять процедуры спортивными нагрузками и правильным питанием. Однако существует ряд противопоказаний, которые несовместимы с содовыми процедурами. Что же может помешать этому?

Наличие сахарного диабета или сердечно-сосудистых заболеваний

Запрещено детям и беременным женщинам

Реабилитация в период после операций

Необходимо трезво оценить свое здоровье, ведь если пренебречь правилами и сделать все по-своему, можно только ухудшить положение. Лучшим вариантом перед приемом подобных ванн станет консультация с врачом.

Многие желающие сбросить лишний вес уже попробовали эти процедуры на себе. Поэтому перед тем как начать процедуры, можно почитать мнения тех, кто уже давно использует содовые ванны в качестве средства для похудения.

Елена, 43 года. В течение недели провожу эти процедуры по классическому рецепту и уже сбросила 5 кг. Очень довольна результатом и планирую продолжить процедуры.

Екатерина, 38 лет. Советую всем. За короткий срок ушли 3 кг, однако дополнительно занимаюсь спортом. Поэтому эффект быстрый и точечный.

Жанна, 26 лет. Делаю ванну из соды и соли. Иногда добавляю масло розмарина или лаванды. Раньше не верила подобным рецептам, но теперь поняла, что это работает.