Как часто можно ходить в солярий: для представительниц каждого цветотипа

Солярий – это горизонтальная или вертикальная площадка, на которой вы загораете под действием ультрафиолетовых лучей. Но перед тем, как отправиться в солярий, важно знать, что его использование может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для организма. Солярий не подходит для людей с заболеваниями сердца, щитовидной железы, почек или печени, а также при ОРВИ или гриппе. Но при правильном использовании он способен влиять на настроение, стимулировать выработку витамина D и обеспечивать защиту от ожогов на солнце.

Существуют также возрастные ограничения для посещения солярия: детям до 16 лет, беременным женщинам и людям с чувствительной или проблемной кожей стоит воздержаться от процедуры.

Для того чтобы воспользоваться солярием без вреда для кожи, следует выбирать качественные средства для защиты от ультрафиолетовых лучей. Не стоит экономить на косметике, потому что последствия могут оказаться намного дороже.

Загорать в солярии можно в обнаженном виде, но следует обязательно защищать грудь от прямых лучей. Также не рекомендуется загорать накрашенной или с дезодорантом кожей.

Перед посещением солярия рекомендуется принять душ и провести пилинг для удаления ороговевшего слоя кожи. Если у вас есть свежие швы или места после операций, их также следует защитить от ультрафиолета.

Дрожайте о том, чтобы на коже не было недавно удаленных волос или воспалений, так как это может привести к раздражению кожи.

Существует рекомендуемая частота посещений солярия в зависимости от типа кожи. Обладателям светлых или рыжих волос рекомендуется начинать с коротких сеансов загара и увеличивать их постепенно. Для других цветотипов внешности можно загорать дольше, но общее количество сеансов не должно превышать 50 раз в год.

Рекомендуется посещать солярий этапами, каждый из которых состоит из 8 посещений, с промежутком 2-3 дня между ними. После завершения каждого этапа следует делать перерыв в 1-1,5 месяца для отдыха кожи.