Лучшие витамины для беременных: обзор наиболее подходящих комплексов

Если говорить о том, какие именно комплексы нужны будущим мамам, на том или ином триместре срока, то в этом отношении следует разложить все по полочках, детально определив их по триместрах.

1 триместр предусматривает обязательный прием таких витаминов как в комплексах, так и в продуктах питания. Фолиевая кислота, витамин Е и витамин А играют важную роль в правильном формировании и развитии плода, предотвращая развитие аномалий и патологий. Наравне с этими комплексами женщине в положении показан витамин С, кальций и йод.

2 триместр предусматривает в своем рационе повышенное внимание к таким витаминам, макро- и микроэлементам как йод и кальций.

3 триместр предусматривает обязательное включение таких полезных веществ в рацион матери, как железо, витамин C, витамин Е и витамин D.

Какие самые лучшие витамины для беременных? Этот вопрос для будущих мам весьма актуален. На основании показаний и рекомендаций специалистов – гинекологов, педиатров можно выделить несколько наиболее оптимальных комплексов.

Элевит – весьма популярный комплекс, содержит большое число витаминов группы В, фолиевую кислоту и магний, что позволяет избежать токсикоза и уменьшает плацентарную недостаточность.

Витрум Пренатал устраняет нехватку железа в организме и наполняет организм мамы и плода необходимыми макро- и микроэлементами.

Алфавит мамино здоровье практически не содержит фолиевую кислоту и ее принимать придется дополнительно, но в нем присутствует йод, кальций и таурин.

Фемибион – изготовленный в Австрии, содержит в себе повышенную дозу фолиевой кислоты и другие полезные вещества.

Среди самых популярных и востребованных перинатальных комплексов для планирования беременности можно выделить следующие особо оптимальные варианты:

New Chapter, Perfect Prenatal включает в себя натуральные компоненты – органические и растительного происхождения. Содержит полезные лактобактерии и вытяжки из лекарственных растений, а также смесь брокколи, цветной капусты, кале и дайкона.

Garden of Life. Vitamin Code обладает высокой биологической доступностью и включает ростки пророщенных растений, экстракт корня имбиря помогает побороть токсикоз.